Mon projet

Origine et présentation du projet

C’est la recherche de mon propre bien-être corporel et spirituel qui a donné naissance à mon projet. J’ai d’abord expérimenté différentes approches et techniques pour trouver sérénité et détente par le massage et la sophrologie. Les deux techniques m'ont aidé dans les moments critiques et j’ai naturellement éprouvé le besoin de les apprendre, de me les approprier et de les partager pour me consacrer au bien-être d’autrui : Associer le massage et la sophrologie pour aider à prendre du recul de façon durable, à se relaxer en profondeur, à expérimenter le moment présent en conscience pour pouvoir être plus à l'écoute de soi d’abord mais aussi des autres.

À partir du mois d’avril 2020 je débuterai avec des séances de massage californien ; il s’agit d’un massage psycho-corporel complet (dos, jambes, pieds) qui se caractérise par de longs mouvements doux et harmonieux d’effleurage, de pression et de pétrissage, permettant au receveur d’apprivoiser ses émotions. 

Différentes formules pour satisfaire le plus grand nombre et répondre au mieux aux besoins de chacun : massage dans mes locaux ou chez vous, ateliers ou événements autour du massage ou encore prestations en entreprise.

Cette année sera aussi consacrée à l’enrichissement de mes compétences : massage au sol, massage femmes enceintes et enfin massage pierres chaudes.

Par ailleurs, après une formation de 6 mois (début en octobre 2020) je passerai l’examen de Sophrologue de l’institut Aliotta au printemps 2021. La sophrologie est une technique psychocorporelle qui vise à développer le potentiel qui est en chacun de nous. La sophrologie s’appuie sur vos ressources en puisant dans tout ce qui est POSITIF. Elle permet de réactiver vos capacités de calme et de confiance en vous pour mieux gérer vos émotions.

Comment se déroule une séance ?

Le maître mot est PERSONNALISATION. Au moment de la prise de rendez-vous je prends le temps de savoir ce que vous attendez de cette pause détente pour vous préparer une séance à la carte, de la durée choisie. Découverte avec une séance de 30 minutes ou temps prolongé de 1 heure à 1 h 30. Un temps bienveillant pour « Revenir à soi » vous est proposé avec une boisson. Je vous invite à verbaliser puis à écrire un mot ou une courte phrase illustrant votre expérience. C’est le rituel que j’ai choisi pour prolonger les effets bénéfiques de votre séance.

Pourquoi Ici et Maintenant-Pause Bien-être

Prenez une pause, déconnectez-vous du téléphone, du travail de votre entourage un instant pour pouvoir mieux y revenir par la suite. 

Choisir de vivre l’instant présent. Avoir conscience de ce qui se passe en soi et hors de soi, revenir à ses sensations et à ses émotions, savourer la vie et ne pas fuir systématiquement en cas d’obstacle. Vivre dans l’instant présent est l’un des meilleurs moyens de se protéger de la négativité environnante et d’apaiser ses angoisses personnelles. 

Utilisation des dons

-Achat de matériel professionnel : table de massage (100€), futon de massage (200€), tabouret pliant (30€), Kit Pierres chaudes (200€)

-Achat huiles de massage et linge (serviettes, draps, tapis au sol 270€)

-Enrichir mes formations massages (sol, pierres chaudes et femmes enceintes : 1320€)

Ce projet étant entièrement auto-financé, je fais appel à vous, contributeurs, pour le soutenir. Adeptes des massages ou curieux/curieuses de découvrir des techniques douces pour oublier le stress ambiant. Ce projet devrait vous intéresser. Pour vous exprimer ma gratitude, j'ai préparé une série de contreparties à savourer lors d'une pause bien-être. Si je dépasse l’objectif, j'en profiterai pour aménager davantage la pièce où je vous accueillerez.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Marie et j’ai 39 ans. Je vis à Rennes depuis 4 ans et depuis 10 mois je suis maman d’un petit garçon. J’ai longtemps travaillé dans des environnements multiculturels et dans la traduction, toujours derrière un ordinateur et souvent en autonomie. C’est l’envie de me tourner vers l’humain qui m’a mené à me lancer ce nouveau défi : Devenir praticienne en massage et sophrologie. Plus qu’une réorientation professionnelle il s’agit d’un épanouissement tout en apportant des pauses relaxantes à mes client(e)s. Prolongez la pause, Ici et maintenant.

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Sources :

Manuel de formation Ananda Bien-être « Formation au massage de relaxation/Massage Californien

https://dualite.fr/signification-ici-maintenant